Покровная система организма формируется из. Строение покровной системы человека

27.12.2023

Покровная система представляет собой систему органов, состоящую из кожи, волос, ногтей и экзокринных желез. Кожа толщиной всего несколько миллиметров и, на сегодняшний день, является самым большим органом в организме. Кожа обычного человека весит 4,5 кг. и имеет площадь поверхности около 2 кв. м. Кожа составляет внешнюю оболочку тела и образует барьер для защиты организма от воздействия химических веществ, болезней, УФ-излучения, а также физических повреждений. Волосы и ногти происходят из кожи, чтобы укрепить и защитить её от окружающей среды …
[Читайте ниже]

Голова и шея
Верх туловища
Низ туловища
Руки и кисти
Ноги и стопы

[Начало сверху] … Экзокринные железы покровной системы производят пот, масло и воск для охлаждения, защиты и увлажнения поверхности кожи.

Эпидермис

Это самый верхний слой кожи, который покрывает почти всю поверхность тела. Эпидермис защищает более глубокие и более толстые слои дермы кожи. Конструктивно, эпидермис составляет лишь около одной десятой миллиметра, но сделан из 40 до 50 рядов уложенных клеток плоского эпителия. Эпидермис представляет собой асептическую область тела, а это означает, что он не содержит крови или кровеносных сосудов. Клетки эпидермиса получают все питательные вещества путем диффузии флюидов из дермы.

Эпидермис состоит из нескольких специализированных типов клеток. Почти на 90% эпидермис состоит из клеток, известных как кератиноциты. Кератиноциты образуются из стволовых клеток у основания эпидермиса и начинают вырабатывать и хранить белок кератина. Кератин делает кератиноциты очень жесткими, шелушащимися и водонепроницаемыми. Примерно 8% эпидермальных клеток — меланоциты, они формируют второй наиболее многочисленный тип клеток в эпидермисе. Меланоциты производят пигмент меланин, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения и солнечных ожогов. Клетки Лангерганса являются третьим наиболее распространенным видом клетки в эпидермисе и составляют чуть более 1% всех клеток эпидермиса. Роль клеток Лангерганса — выявление и борьба с патогенными микроорганизмами, которые пытаются проникнуть в организм через кожу. И, наконец, тельца Меркеля составляют менее 1% всех клеток эпидермиса, но имеют важную функцию чувствительного прикосновения. Тельца Меркеля образуют диск вдоль самого глубокого края эпидермиса, где они соединяются с нервными окончаниями в дерме, чтобы чувствовать легкое прикосновение.

Эпидермис в большей части корпуса устройства располагается в 4-х отдельных слоях. В ладонной поверхности рук и подошвенной поверхности ног, кожа становится толще, чем в остальной части тела, и там есть пятый слой эпидермиса. Самый глубокий участок эпидермиса — базальный слой, который содержит стволовые клетки, которые существуют для формирования всех остальных клеток эпидермиса. Клетки базального слоя включают: кубические кератиноциты, меланоциты и клетки (тельца) Меркеля. Поверхностью в базальном слое является прослойка Spinosum слоя (шиповатого слоя), в котором клетки Лангерганса встречаются наряду со многими рядами шиповатых кератиноцитов. Шипы, расположенные здесь, являющиеся клеточными проекциями называются — десмосомы, которые образуются между кератиноцитов, чтобы держать их вместе и противостоять трению. Поверхностным слоем является зернистый слой, где кератиноциты начинают производить восковые пластинчатые гранулы водонепроницаемой кожи. Кератиноциты зернистого слоя настолько далеки от дермы, что они начинают умирать от недостатка питательных веществ. В толстой коже рук и ног есть слой кожи, расположенный выше зернистого слоя, известный как роговой Lucidum. Слой Lucidum состоит из нескольких рядов мертвых кератиноцитов, которые защищают нижележащие слои.
Наружный слой кожи рогового слоя. Роговой слой состоит из множества рядов уплощенных, мертвых кератиноцитов, которые защищают нижележащие слои. Мертвые кератиноциты постоянно удаляются с поверхности рогового слоя и замещаются клетками, поступающими из более глубоких слоев.

Дерма

Дерма — глубокий слой кожи, который находится под эпидермисом. Дерма состоит в основном из плотной неравномерной соединительной ткани наряду с нервной тканью, кровью и кровеносными сосудами. Дерма намного толще, чем эпидермис и придает коже упругость и эластичность. В дерме имеются две различные области: папиллярный слой и сетчатый слой.

Папиллярный слой является поверхностным слоем дермы, который граничит с эпидермисом. Папиллярный слой содержит много сосочков в виде расширения, называемые дермальными сосочками, которые выступают поверхностно в сторону эпидермиса. Дермальные сосочки увеличивают площадь поверхности дермы и содержат много нервных и кровеносных сосудов, которые проектируются к поверхности кожи. Кровь течет через дермальные сосочки обеспечивая питательными веществами и кислородом клетки эпидермиса. Нервы дермальных сосочков используются, чтобы ощущать прикосновение, боль и температуру через клетки эпидермиса.

Чем глубже слой дермы, сетчатого слоя, тем толще и жестче часть дермы. Сетчатый слой выполнен из плотной соединительной ткани, которая содержит много жесткого коллагена и эластичные волокна эластина, работающие во всех направлениях, чтобы обеспечить прочность и эластичность кожи. Ретикулярный слой также содержит кровеносные сосуды, чтобы поддерживать клетки кожи и нервные ткани, ощущать давление и боль в коже.

Гиподерма

Находящийся глубоко в дерме слой рыхлой соединительной ткани, известный как гиподерма подкожной клетчатки. Гиподерма служит гибкой связкой между кожей и нижележащими мышцами и костями, а также область хранения жира. Ареолярная соединительная ткань в подкожной клетчатке содержит эластин и коллагеновые волокна свободно расположенные, для того, чтобы позволить коже растягиваться и перемещаться независимо от её основных структур. Жировая ткань в подкожной клетчатке хранит энергию в форме триглицеридов. Жировая прослойка также помогает защитить организм путем захвата тепла от тела, вырабатываемого нижележащими мышцами.

Волосы

на голове являются аксессуаром кожи из колонн плотно упакованных мертвых кератиноцитов, обнаруженных в большинстве областей тела. Волосы помогают защитить организм от УФ — излучения. Волосы также изолирует тело, задерживая теплый воздух вокруг кожи.

Структура волос может быть разбита на 3 основные части: фолликулу, корень и стержень. Волосяной фолликулой является погружение эпидермальных клеток глубоко в дерму. Стволовые клетки в фолликуле воспроизводят и формируют кератиноциты, которые в конечном счете образуют волосы в то время, как меланоциты производят пигмент, который придает волосам цвет. Внутри фолликул располагается корень волоса — в части волос ниже поверхности кожи. По мере того как фолликула производит новые волосы, клетки в корне подталкиваются вверх к поверхности, пока они не выйдут наружу. Стержень волоса состоит из части волоса, которая находится за пределами кожи.

Стержень волоса и корень изготовлены из 3 отдельных слоев клеток: кутикулы, коры и мозгового вещества. Кутикула является внешним слоем и изготовлена из кератиноцитов. Кератиноциты кутикулы укладываются поверх друг друга, как черепица. Под кутикулой находятся клетки коры мозга, которые образуют большую часть ширины волоса. Кора мозга клетки веретенообразной формы и плотно упакованы, содержат пигменты, которые придают волосам цвет. Внутренний слой волос, костный мозг, не присутствует во всех волосах. Когда они присутствуют, продолговатый мозг, как правило, содержит высоко пигментированные клетки, полные кератина. Когда мозговое вещество отсутствует, кора мозга продолжается через середину волос.

Ногти

Ногти являются вспомогательными органами кожи, состоящие из кератиноцитов и находящиеся на дистальных концах пальцев рук и ног. Ногти на руках и на ногах укрепляют и защищают концы пальцев и используются для соскребания и манипуляции мелких предметов. Есть 3 основные части ногтя: корень, тело и свободный край. Корень — это часть ногтя, находящаяся под поверхностью кожи. Тело ногтя является видимой внешней частью ногтя. Свободный край является участком дистального конца ногтя, выросшим за конец пальца.

Ногти растут из глубокого слоя эпидермальной ткани, известной как ногтевой матрицы, которая окружает корень ногтя. Стволовые клетки матрицы ногтя воспроизводят кератиноциты, которые, в свою очередь, производят белок кератин и упаковывают в жестких листах закаленных клеток. Листы кератиноцитов образуют твердый корень ногтя, который медленно вырастает из кожи и образует тело ногтя, до того, как он достигнет поверхности кожи. Клетки корня ногтя и тела ногтя выталкиваются в направлении дальнего конца пальца руки или ноги новыми клетками, появившимися в матрице ногтя. Тело ногтя представляет собой слой эпидермиса и дермы, известной как ногтевое ложе. Ногтевое ложе розового цвета из — за наличия капилляров, которые поддерживают клетки тела ногтя. Проксимальный конец ногтя возле корня образует беловатую серповидную форму, известную как lunula, где небольшое количество ногтевой матрицы видно через тело ногтя. Вокруг проксимальных и боковых краев ногтя находится эпонихий, слой эпителия, который перекрывает и закрывает край тела ногтя. Эпонихий помогает запечатать края ногтя, чтобы предотвратить инфекцию нижележащих тканей.

Потовые железы

Есть 2 основных типа потовых желез: экзокринные потовые железы и апокринные потовые железы. Экзокринные потовые железы встречаются почти в каждом регионе кожи и производят секрецию воды и хлорида натрия. Экзокринно доставляется жидкость к поверхности кожи и используется, чтобы понизить температуру тела за счет испарительного охлаждения.

Апокринные потовые железы находятся, в основном, в подмышечных и лобковой областей тела. Протоки апокринных потовых желез проходят в фолликулах волос так, чтобы пот, произведенный этими железами выходил из тела вдоль поверхности стержня волоса. Апокринные потовые железы являются неактивными до половой зрелости, после чего они производят густую маслянистую жидкость, которая потребляется бактериями, живущими на коже. Переваривание апокринного пота бактериями производит запах тела.

Сальные железы

Сальные железы экзокринных желез найдены в дерме кожи, они производят маслянистую секрецию кожного сала. Сальные железы находятся в каждой части кожи за исключением толстой кожи ладоней рук и подошв ног. Кожное сало продуцируется в сальных железах и осуществляется через каналы на поверхности кожи или в волосяных фолликулах. Кожное сало действует на водонепроницаемость и повышают эластичность кожи. Кожное сало также смазывает и защищает кутикулы волос, когда они проходят через фолликулы, на внешней стороне корпуса.

Церуминозные железы

Церуминозные железы — специальные экзокринные железы, встречающиеся только в дерме ушных каналов.
Церуминозные железы производят восковую секрецию известную как ушная сера, для защиты ушных каналов и смазывания барабанной перепонки. Ушная сера защищает уши от захвата инородных материалов, таких как пыль и патогенных микроорганизмов в воздухе, которые попадают в ушной канал. Ушная сера производится непрерывно и медленно толкает старую ушную серу наружу по направлению к наружной стороне наружного слухового прохода.

Ороговение

Ороговением, является процесс накопления кератина внутри кератиноцитов. Кератиноциты начинают свою жизнь в качестве потомков стволовых клеток базального слоя. Молодые кератиноциты имеют форму шестигранника и почти не содержат кератина белка вообще. По мере того как стволовые клетки размножаются, они толкают старые кератиноциты к поверхности кожи и в поверхностные слои эпидермиса. К тому времени, кератиноциты достигают сосочкового слоя, они накапливают значительное количество кератина и становятся более водостойким. По мере того, как кератиноциты достигают зернистого слоя, они становятся гораздо более плоскими и почти полностью заполнены кератином. В этот момент клетки настолько далеки от питательных веществ, которые диффундируют из кровеносных сосудов в дерму, что клетки проходят через процесс апоптоза. Апоптоз представляет запрограммированную гибель клеток, клетка переваривает свое собственное ядро и органеллы, оставив только жесткие, кератином заполненные оболочки. Мертвые кератиноциты, движущиеся в роговом слое являются очень плоскими, жесткими, и плотно упакованными таким образом, чтобы образовать барьер из кератина для защиты глубинных тканей.

Температура. Гомеостаз

Будучи самым наружным органом тела, кожа способна регулировать температуру тела, контролируя, как организм взаимодействует с окружающей его средой. В случае тела, находящегося в состояние гипертермии, кожа способна снизить температуру тела через потоотделение и вазодилатации. Пот, производная потовых желез, доставляет воду к поверхности тела, где она начинает испаряться. Испарение пота поглощает тепло и охлаждает поверхность тела. Вазодилатация — процесс, посредством которого гладкие мышцы, выстилающие кровеносные сосуды в дерме расслабляются и позволяют больше крови поступить в кожу.

В случае тела, находящегося в состояние гипотермии, кожа способна повышать температуру тела путем сокращения мышцы, поднимающей волосы и через сужение сосудов. Фолликулы волос имеют небольшие пучки гладких мышц, прикрепленные к их базе волосы называют ARRECTOR PILI. В Arrector форма мышцы такого характера, чтобы обеспечить перемещение волосяного фолликула и подъёма стержня волоса вертикально от поверхности кожи. Это движение приводит больше воздуха в лунку под волосами, для того, чтобы изолировать поверхность тела. Сужение сосудов является процессом сокращения гладких мышц в стенках кровеносных сосудов в дерме, чтобы уменьшить поток крови к коже. Сужение сосудов позволяет коже остыть.

Витамин D

Синтез витамина D, необходимого витамина для усвоения кальция из пищи, происходит под действием ультрафиолетового (УФ) света, попадающего на кожу. Базальный слой эпидермиса содержит молекулу стерола, известного как 7-дегидрохолестерола. При УФ — присутствующем в солнечном свете или солярии поражается кожа, излучение проникает через внешние слои эпидермиса и поражает некоторые из молекул 7-дегидрохолестерола, превращая его в витамин D3. Витамин D3 превращается в почках в кальцитриол, активной формы витамина D.

Защита

Кожа обеспечивает защиту его основных тканей от патогенных микроорганизмов, механических повреждений и ультрафиолетового излучения. Патогены, такие как вирусы и бактерии, не могут проникнуть в организм через неповрежденную кожу из — за наружных слоев эпидермиса, содержащих нескончаемый запас жестких, мертвых кератиноцитов. Эта защита объясняет необходимость очистки и покрытия пореза и царапины бинтами, чтобы предотвратить инфекцию. Незначительные механические повреждения от грубых или острых предметов, в основном, поглощаются кожей, прежде чем он может повредить нижележащие ткани. Клетки эпидермиса воспроизводятся постоянно, чтобы быстро восстановить любые повреждения кожи. Меланоциты в эпидермисе производят пигмент меланин, который поглощает УФ — излучение, прежде чем он сможет проходить через кожу. УФ — излучение может привести к злокачественности клеток, если оно не заблокировано от входа в тело.

Цвет кожи

Цвет кожи человека контролируется взаимодействием 3 -х пигментов: меланина, каротина и гемоглобина. Меланин является коричневым или черным пигментом, призван защитить кожу от УФ — излучения. Меланин придает коже ее загар или коричневое окрашивание и обеспечивает цвет коричневого или черного цвета волос. Меланин, при увеличении воздействия высоких уровней УФ — излучения приводит к дубления кожи. Каротин — другой пигмент, присутствующий в коже, который производит желтый или оранжевый оттенок на коже и наиболее заметен у людей с низким уровнем меланина. Гемоглобин является еще одним пигментом, наиболее заметен у людей с небольшим количеством меланина. Гемоглобин является красным пигментом, содержащимся в эритроцитах, но можно увидеть сквозь слои кожи в виде светло — красного или розового цвета. Гемоглобин является наиболее заметным в окраски кожи во время вазодилатации, когда капилляры дермы открыты для нести больше крови к поверхности кожи.

Кожная раздражительность

Кожа позволяет телу ощущать свою внешнюю среду, подбирая сигналы для прикосновения, давления, вибрации, температуры и боли. Телца Меркеля в эпидермисе подключены к нервным клеткам в дерме, чтобы обнаружать формы и текстуры объектов, контактирующих с кожей. Тельца Пачини находятся глубоко в дерме ощущают давление и вибрацию кожи. На протяжении дермы есть много свободных нервных окончаний. Свободные нервные окончания могут быть чувствительны к боли, теплу или холоду. Плотность этих чувствительных рецепторов в коже изменяется по всему телу, в результате чего некоторые области тела более чувствительны к прикосновению, температуре или боли, чем в других регионах.

Выведение

В дополнение к секретированию пота для охлаждения тела, Эккриновые потовые железы кожи также выделяют продукты жизнедеятельности из организма. Пот производства эккриновых потовых желез, как правило, содержит в основном воду с большим количеством электролитов и нескольких других химических веществ, микроэлементов. Наиболее распространенными электролитами, найденными в поте являются натрия хлорид, а также калий, кальций, магний и ионы могут быть выявлены. Когда эти электролиты достигают высокого уровня в крови, их присутствие в поте также увеличивается, что способствует снижению их присутствия в организме. В дополнение к электролитам, пот содержит и помогает выводить из организма небольшие количества продуктов обмена веществ, таких как молочная кислота, мочевина, мочевая кислота и аммиак. И, наконец, Эккриновые потовые железы могут помочь выводить алкоголь из организма человека, который пьет алкогольные напитки. Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов в дерме, что приводит к увеличению потоотделения, так как больше крови достигает потовых желез. Алкоголь в крови поглощается клетками потовых желез, в результате чего он будет выделен вместе с другими компонентами пота.

Вопросы для повторения и самоконтроля

Заболевания почек и мочевыводящих путей и их профилактика

Пиелонефрит - существует 3 способа попадания инфекции: через лимфу, через кровь, через мочевыводящие пути. Чаще - через кровь (источник - гнойничковые заболевания кожи, заболевания верхних дыхательных путей и легких, кариес зубов, гнойные очаговые инфекции).

Симптомы: в моче обнаруживаются лейкоциты и бактерии. Заболевание может начинаться остро: повышается температура, появляется озноб, боли в животе, пояснице, частое и болезненное мочеиспускание, ночное недержание. Моча становится мутной, в ней появляются хлопья, кровь.

Профилактика: оздоровление окружающей среды и организма ребенка - общеукрепляющие мероприятия, правильный уход, систематическое физическое воспитание с обязательным закаливанием. Соблюдение индивидуального режима дня, рациональное питание, правильно организованное физическое воспитание, щадящее закаливание детей в период выздоровления после ангины, острого гнойного отита, пневмонии, скарлатины, острых респираторных заболеваний. Профилактические прививки против острых детских инфекций и острых респираторных вирусных инфекций.

Цистит - воспаление мочевого пузыря. Чаще всего вызывается кишечной палочкой и стафилококком, также является осложнением инфекционных заболеваний (например, гриппа). Инфекция распространяется через кровь, лимфу и восходящим путем, то есть из наружных половых органов, в основном у девочек, при наличии механических повреждений мочеточников, мочеиспускательного канала из-за плохого ухода за ребенком.

Симптомы: боли при мочеиспускании, учащенные позывы и наличие гноя в моче. Моча мутная, в ней много лейкоцитов, часто появляется кровь. Жалобы на тяжесть и боль в низу живота (в области мочевого пузыря). Мочеиспускание может быть таким частым, что ребенок не в состоянии удержать мочу.

Лечение: ребенка уложить в постель. Из пищи исключить острое и соленое. Необходимо ликвидировать причину, поддерживающую воспаление.

1. Расскажите, какие части (отделы) выделяют у почки?

2. Назовите отделы нефрона. Что собой представляет почечное тельце?

3. Расскажите, что вы знаете о строении почечных чашек, лоханки и мочеточника?

4. Назовите фазы образования мочи в почках. Дайте характеристику каждой из этих фаз

5. Перечислите вещества, которые выделяются из крови в мочу в почечных тельцах

6. Что такое первичная моча и вторичная моча? В чём состоит их отличие?

Кожа (дерма) - внешний покров тела человека, состоит из нескольких слоев ткани. Общий вес кожи приблизительно 2-3 кг. Толщина различна (на мошонке - 0,5 мм, на веках - 4 мм).

Значение:

■ защита организма от механических повреждений;

■ защита от ультрафиолетовых лучей (пигмент меланин);

■ от проникновения микробов и от высыхания;

■ обеспечивает осязательную, температурную и болевую чувствительность;

■ защита от переохлаждения и перегревания (через кожу человек теряет 85-90 % образующейся в организме энергии);

■ поглощает кислород, выделяет углекислород (1 % общего газообмена);

■ участвует в водном, солевом, углеводном, жировом и витаминном обмене (образуется витамин Д).

1. Надкожица (эпидермис)

Роговой слой эпидермиса; слой живых клеток эпидермиса.

защитная;

не пропускает из внешней среды жидкости, газы, твердые частицы, возбудителей инфекций; благодаря физиологическому шелушению рогового слоя и кислой реакции кожа самоочищается.

2. Собственно кожа (дерма)

Рецепторы кожи, производные кожи; кровеносные сосуды; нервы.

■ защитная;

■ выделение сальных и потовых желез образует кислую среду; при попадании гноеродных микробов в рану на коже образуется местный очаг воспаления;

■ чувствительная;

■ дыхательная;

■ обменная;

■ терморегуляторная: рефлекторное расширение или сужение кровеносных сосудов обеспечивает большее или меньшее поступление тепла к коже; выделение пота.

3. Подкожная жировая клетчатка

■ защитная;

■ смягчает толчки и удары;

■ термоизоляционная;

■ запасающая: создает жировой запас организма.

Производные кожи:

Железы кожи (потовые, сальные) - выводные протоки открываются в волосяной мешочек, смазывая волосы и кожу.

Потовые - служат для выделения веществ и поддержания постоянной температуры тела. Их функция усиливается при болезнях почек. (У человека приблизительно 2 млн потовых желез, каждая длиной 3 мм, ежедневно выделяется 0,7 л пота, в тропической зоне - 4 л.)

Сальные - кожное сало смачивает волосы и кожу, придавая ей эластичность, предохраняя от высыхания и смачивания.

Молочные железы - являются измененными потовыми железами. Состоят из 15-25 железистых долек, в которых вырабатывается молоко для питания ребенка первого года жизни.

Волосы - состоят из корня (в толще кожи) и стержня (над поверхностью кожи).

Функции: служат как теплоизолятор (на голове); предохраняют от пыли глаза (ресницы, брови).

Цветом обязаны наличию пигмента, потеря которого и проникновение внутрь стержня пузырьков воздуха придают седой оттенок волосам.

Ресницы и брови растут на первом году жизни. К 3-5 годам достигают своего максимума.

Волосы головы растут со скоростью 0,35 мм в сутки (12,8 см в год). При достижении определенной длины рост волос прекращается. Каждый волос живет 3 (у мужчин) - 10 (у женщин) лет, а затем обновляются. Ежедневно у взрослого выпадает от 15 до 100 волосков, а у ребенка - 90. Между третьим и четвертым месяцем внутриутробной жизни голова и тело зародыша покрыты коротким пушком, выпадающим перед рождением ребенка.

Ногти - находятся в ногтевом ложе и плотно сращены с кожей. В этом месте кожа имеет обилие кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые обеспечивают чувствительность и питание ногтя.

Функции: защищают фаланги пальцев, служат опорой для мягких тканей.

Средняя длина у взрослых 1,5 см, толщина 0,75 мм на руках и 1 мм на ногах. Корень ногтя, спрятанный под кожей, составляет 30 % от общей длины ногтя. Растут со скоростью 0,15 мм в сутки (обновляются на руках каждые 3 месяца, на ногах - 4,5 месяца).

Уход состоит в очистке их и подногтевых пространств от грязи, подстригании (в подногтевых пространствах скапливается грязь, могут быть яйца глистов).

Список литературы

Основная литература

1. Ананьева Л. В., Бартельс В. И. Основы медицинских знаний: учебное пособие для студентов не медицинских специальностей. М.: Альфа, 2001..

2. Дробинская А.О. Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста / А.О. Дробинская-М.: «Владос», 2003

3. Дробинская А.О. Основы педагогики и гигиены детей раннего и дошкольного возраста / А.О. Дробинская-М.: «Сфера», 2007

4. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. М.: Высшая школа, 1985.

5. Соковня-Семенова И. И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь: учеб. пособие для студентов средних педагогических учебных заведений. М.: Академия, 1997.

6. Сапин М. Р., Сивоглазов В. Н. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма): учеб. пособие для студентов средних педагогических учебных заведений. М.: Академия, 2004.

7. Хрипкова А. Г., Антропова М. В., Фарбер Д. А. Возрастная физиология и школьная гигиена. М.: Просвещение, 1990.

Дополнительная литература

1. Буянов В. М. Первая медицинская помощь: для медицинских училищ. М.: Медицина, 1994.

2. Липченко В. Я., Самусев Р. П. Атлас анатомии человека. М.: Альянс-В, 2008.

3. Мазурин А. В., Запруднов А. М., Григорьев К. И. Общий уход за детьми. М.: Медицина, 1994.

4. Резанова Е. А., Антонова И. П., Резанов А. А. Биология человека в таблицах и схемах (анатомия, физиология и гигиена человека с основами медицинской экологии). М.: Издат-Школа, 2004.

5. Скурихин И. М., ШатерниковВ.А. Как правильно питаться. М.: Агропромиздат, 1986.

6. Смирнова Е. Т. Гигиенические основы воспитания в дошкольных учреждениях. М.: Просвещение 1998.

7. Справочник по диетологии / под ред. А. А. Покровского, М. А. Самсонова. М.: Медицина, 2001.

8. Тонкова-Ямпольская Р. В., Черток Т. Я., Алферова И. Н. Основы медицинских знаний. М.: Просвещение, 1986.

9. Фомин Н. А. Физиология человека. М.: Просвещение; Владос, 2005.

Наше исследование организма продолжается, и сейчас мы познакомимся с самым большим органом — ПОКРОВНОЙ СИСТЕМОЙ, которая состоит из кожи, волос и ногтей.

Эта система обеспечивает организм водонепроницаемой защитной оболочкой, эластичной и упругой, определяющей нашу внешнюю индивидуальность. По мере изучения слоев и частей кожи вы увидите всю сложность ее структуры и изумитесь тому, как работа покровной системы влияет на гармоничную работу всего организма.

Строение кожи, волос и ногтей

Подкожная клетчатка

Изучение строения кожи мы начнем с самого глубокого слоя кожи, лежащего прямо над мышцами, — с подкожной клетчатки. Она составлена соединительной тканью двух типов: ареолярной и жировой.

Ареолярная ткань образует широкую сеть клеток, обеспечивая силу, упругость и эластичность. Она защищает более глубокие структуры, может справляться с колебаниями размера и поддерживает кровеносные сосуды и нервные окончания, которые обслуживают этот слой кожи.
Жировая ткань — это комплекс жировых клеток, создающих изоляцию и таким образом поддерживающих температуру тела, который также является источником энергии. Когда мы теряем вес, тратя получаемые калории, организм использует жировые клетки как замену пище. Теряя жировые клетки, мы худеем. Когда жировых клеток слишком много, организму трудно работать, но и когда их слишком мало, это тоже плохо, ведь тогда мы теряем энергию и тепло. Поэтому важно поддерживать баланс энергии, получаемой с пищей, чтобы обеспечить здоровье.

Над подкожной клетчаткой находится следующий слой кожи — дерма, или собственно кожа. Она называется так, потому что занимает большую часть покровной системы и выполняет большинство ее функций.

Клетки дермы, лежащие на границе с подкожной клетчаткой, образуют соединительную ткань, из которой состоят два четко разделяемых слоя: более глубокий ретикулярный и верхний папиллярный.

Ретикулярный слой

Клетки этого слоя образуют в основном ареолярную соединительную ткань, содержащую различные протеиновые волокна, в т.ч. коллаген, эластин и ретикулин.

Коллаген придает коже силу, эластичность, упругость и молодость. Эти клетки сокращаются с возрастом, и кожа, которая была похожа на персик, начинает выглядеть скорее как чернослив.
Эластин дает коже способность растягиваться, чтобы приспособиться к колебаниям жировой прослойки при изменении веса и к беременности. Растяжки появляются, когда кожа не реагирует должным образом на растяжение. И все же наша кожа не может разорваться из-за слишком сильного растяжения. Она может выдержать даже очень большой вес, но, конечно, для организма лучше, чтобы он был умеренным, только тогда он может эффективно работать, не перенапрягая кожу.
Ретикулин служит для поддержания структур, находящихся в этом слое кожи: волосяных сумок, сальных и потовых желез, нервов и сосудов.
Волосяные фолликулы имеют вытянутую форму, в них волосы развиваются и растут. Волос вырастает и выходит на поверхность кожи через пору — крохотное отверстие в поверхности кожи. Каждый волосяной фолликул питается кровью, из которой получают питание и клетки волоса, а нерв связывает его с нервной системой — вот почему мы чувствуем боль, когда волос вырывается. Когда волос выходит на поверхность кожи, снабжение его кровью и связь с нервами прекращаются, и он начинает отмирать — этот процесс называется ороговением. Клетки образуют слоистую эпителиальную ткань, умирая и становясь твердыми и плоскими, и именно из-за этого при срезании волос не возникает боли и кровотечения.
Сальные железы связаны с волосяными фолликулами и производят естественную смазку кожи — кожное сало. Это экзокринные железы, образованные эпителиальной тканью, которые выбрасывают свой секрет в канал. Таким каналом для секрета сальной железы служит волосяной фолликул. Кожное сало служит смазкой для кожи и волос, обеспечивая мягкость кожи и блеск волос. Расчесывая волосы, мы распределяем кожное сало по всей длине волос. Именно поэтому когда-то считалось, что, если расчесывать волосы по 100 раз за ночь, это сохранит их в прекрасном состоянии. Чем длиннее волосы, тем труднее кожному салу попасть на их кончики и тем меньше эффект блеска. Если при этом волосы сушат и укладывают горячим феном и щипцами, кожное сало испаряется, и тут уже не помогут даже 100 расчесываний! Сегодня мы восполняем потерю естественной смазки, используя кондиционеры. Нехватка кожного сала может объясняться в равной степени воздействием высоких температур, старением и снижением активности желез. Чтобы противодействовать этим процессам, мы увлажняем волосы. Кожное сало обладает антисептическими свойствами и защищает кожу от внешних факторов, сохраняя ее влажность. В результате гормональных нарушений сальные железы могут работать слишком активно, в результате чего кожа и волосы становятся жирными. Это вызывает массу неудобств. Молодые люди часто сталкиваются с подобной проблемой, которую можно решить при помощи особого ухода за кожей, например, очищающие маски используют для удаления излишнего жира или с помощью рефлексологии восстанавливают баланс в работе организма.
Потовые железы бывают экзокринные и апокринные:

Экзокринные железы есть по всему телу, но больше всего их на ладонях, подошвах ног и под мышками. Их функция — потовыделение для поддержания оптимальной температуры тела, т.е. они охлаждают тело, когда оно перегревается. Пот из этих желез выходит на поверхность кожи через потовые каналы и поры.
Апокринные железы находятся в основном в области гениталий и под мышками. Они неактивны у детей и начинают работать в подростковом возрасте. Пот, выработанный в этих железах, разрушается бактериями на поверхности кожи, в результате чего возникает «запах тела».

Выпрямляющая мышца — маленькая структура, связанная с волосяным фолликулом. Он а образована гладкой мышечной тканью и непроизвольно реагирует на изменение температуры. Она сокращается, если температура тела падает ниже 36,8 ºС, и стягивает кожу в мурашки, поднимая волос в попытке собрать под ними теплый воздух, чтобы сохранить тепло тела. Так же эти мышцы реагируют на эмоциональное возбуждение. Например, мы покрываемся мурашками, когда слышим мелодию, связанную с особыми воспоминаниями, или когда боимся.
Кожа связана с нервной системой сложной сетью нервов. Кожа — орган чувств, а значит, она ощущает внешние стимулы: боль, давление или изменение температуры — и реагирует на них соответствующим образом.
Сосуды пронизывают всю кожу, питая ее через. кровь и лимфу. Кровеносные сосуды несут к коже кислород от дыхательной системы (глава 5) и питательными веществами и водой от пищеварительной системы (глава 7). Это питание необходимо для дыхания (потребление кислорода) и обмена веществ (производство энергии), для роста, развития, восстановления и обновления кожи. Лимфатические сосуды способствуют очищению от продуктов распада, возникающих в результате этого процесса.

Кроме вышеназванных структур, сетчатая секция дермы содержит:

Фибробласты, которые отвечают за формирование новой волокнистой ткани, в т.ч. коллагена.
Фагоциты, которые защищают организм от бактерий.
Тучные клетки, которые производят гистамин, если кожа повреждена или раздражена, обеспечивая дополнительный приток крови.

Над сетчатым слоем дермы лежит более тонкая сосочковая секция, которая соединяет эпидермис с волосяными фолликулами. Она состоит из соединительной ареолярной ткани, которая обеспечивает кожу питанием через кровь и лимфу и делает ее чувствительной.

Верхний слой кожи — эпидермис, состоит из пяти основных слоев клеток, которые вместе образуют слоистую эпителиальную ткань.

Мы начнем с самого глубокого слоя — базального, или stratum germinativum, клетки которого очень активны, так как получают обильное питание от крови из лежащего ниже сосочкового слоя дермы. Клетки этого слоя кубовидные и способны размножаться митозом (простое деление клеток). По мере появления новых клеток старые выталкиваются выше к поверхности кожи, меняясь при прохождении каждого из следующих четырех слоев, пока в конце концов не отшелушиваются. Это постоянный процесс, один цикл которого проходит примерно за месяц.

Этот слой кожи состоит в основном из клеток трех типов:

Большинство клеток — кератиновые.
Клетки Лангерганса, или макрофаги дермы, которые всасывают инородные тела глубже в кожу.
Клетки, по форме напоминающие звезду, которые называются меланоцитами, производят пигмент меланин. Меланин, обеспечивающий дополнительную защиту кожи, производится обильно в темной коже и мало — в белой, которая светлая и потому уязвимая. Ультрафиолетовое излучение активизирует работу меланоцитов, поэтому кожа темнеет, и образуется загар. Меланоциты могут не справляться с избыточным излучением, тогда образуются ожоги. При этом нервы, находящиеся в коже, дадут сигнал тревоги, и мы будем чувствовать боль. Кожа покраснеет, так как гистаминовые клетки в ответ на раздражение кожи выбросят больше гистамина. и приток крови увеличится. Мы можем отреагировать на эти сигналы кожи или перетерпеть симптомы ожога, но в конечном счете это может способствовать развитию рака кожи.

Кератин ногтей твердый по сравнению с кератином кожи. Клетки, содержащие твердый кератин, более долговечны и не шелушатся.

Когда в базальном слое происходит митоз, старые клетки проталкиваются вверх, в шиповатый слой, который состоит из 8-10 слоев клеток. Митоз происходит и в более глубоких слоях кожи, но в верхних слоях начинается процесс ороговения, и клетки изменяются от кубовидных к шиповидным, в соответствии с названием слоя; с этими клетками в данный слой кожи попадает меланин. Данные клетки получают питание от крови, циркулирующей между клетками.

Клетки продолжают движение вверх, формируя зернистый слой, состоящий из 2-5 слоев клеток в форме кристаллов, которые становятся твердыми и зернистыми по мере ороговения. На этом этапе начинается разрушение меланина энзимами, и клетки по достижении следующего слоя уже становятся прозрачными.

Следующий слой соответственно называют стекловидным. Он наиболее толстый на подошвах ног и на ладонях. Кожа может впитывать некоторое количество воды, но это количество контролируется ею, иначе мы вылезали бы из пустой ванны!

Последний слой, роговой, составляют до 25 слоев омертвевших, твердых клеток, которые придают коже привычный для нас вид, хотя основная ее структура определяется другими слоями. Клетки активно размножаются в ее нижнем слое, к которому обильно притекает кровь. Это сказывается и на поверхностных клетках, когда они спустя несколько недель выходят наверх. Из-за постоянного обновления клеток, начинающегося с глубоких слоев, поверхностный слой постоянно шелушится. Если этот процесс нарушается, на поверхности кожи образуется толстый, твердый слой, который имеет неприятный вид и вызывает дискомфорт.

Вспомните, например, какой твердой кожа становится на ступнях, в областях, испытывающих наибольшее давление. Во время педикюра косметолог удаляет его, чтобы получить гладкие ноги с нежной кожей. Терапевт увидит в этом явлении другие причины: он свяжет зоны огрубевшей кожи с органами. Считается, что огрубение кожи — способ защиты органов, которые соответствуют точкам огрубения. Например, зона под пальцами, посередине ступни, связана с легкими. У людей, страдающих астмой, в этой точке образуются наросты из ороговевшей кожи.

С этой точки зрения следует внимательнее относиться к таким явлениям. Хотя они проявляют себя чисто внешне, они связаны с внутренними органами, и знание этого может помочь в изучении всего организма.

Волосы развиваются из волосяных фолликулов и выполняют защитную функцию.

Волосы у нас есть еще до рождения, в форме зародышевого пушка. Этот волосяной покров теряется непосредственно перед или вскоре после рождения и заменяется первородным пушком. Участки тела, нуждающиеся в особой защите, покрываются конечными волосами.

Зародышевый пушок — это мягкие светлые волосы, покрывающие тело.
Первородный пушок — мягкие и пушистые волоски, которые покрывают все тело, кроме ладоней, ступней, губ и гениталий.
Конечные волосы — это грубые волосы скальпа, волосы в ушах, ресницы и брови, волосы в подмышках и промежности — одним словом, в уязвимых зонах: над мозгом, глазами, лимфатическими узлами под мышками и возле гениталий. У мужчин волосы растут также на лице и на груди.

Рост и форма волос зависят от расы:

У кавказцев и европейцев волосы в основном прямые или слегка волнистые, на груди и лице рост волос умеренный.
Латинский тип волос — грубые, прямые и темные волосы, обильный рост волос на лице и теле.
У восточных людей грубые прямые волосы, на теле и лице их мало.
Афрокарибский тип волос — мелкие, густые кудри, мало волос на теле и лице.

Рост волос зависит от гормонального фона и меняется вместе с ним. Гормональные изменения ответственны за смену первородного пушка волосами, за рост более грубых и прямых волос в отдельных зонах тела в разные моменты жизни:

Период полового созревания вызывает изменения волосяного покрова у подростков.
Беременность может активизировать рост волос, одновременно делая их толще в определенных зонах, например на животе.
Климакс может вызвать у женщин рост волос, похожих на мужские.

К другим факторам, влияющим на рост волос, относятся стресс, наследственность и заболевания. В результате волосы начинают расти в нежелательных зонах.

Социальные факторы лежат в основе необходимости удалять такие волосы, причем взгляды на эту проблему отличаются в разных культурах!

Зародышевый и первородный пушок растут из сальных желез, находящихся в дерме; рост конечных волос начинается в волосяном фолликуле, где кожные сосочки сосочкового слоя дермы обеспечивают им снабжение кровью и нервами.

Кровь приносит клеткам питательные вещества из пищеварительной системы и кислород из дыхательной системы, обеспечивая их питанием для роста и развития, а также гормоны из выделительной системы, необходимые для программирования роста волос.
Наличие нервов позволяет чувствовать боль, когда волос вырывается.

В нижнем отделе волосяной луковицы находится зародышевая матрица. В ней клетки делятся митозом, при этом старые выталкиваются вверх. Точно так же, как клетки кожи в эпидермисе.

Эти клетки окружены волосяным влагалищем. Оно состоит из внутреннего и внешнего отделов.

Внутреннее влагалище — клетки, связанные с клетками волоса, которые защищают волосы внутри фолликула.
Внешнее влагалище — состоит из базального слоя и обеспечивает обновление и развитие волосяных клеток.

По мере того как клетки волоса поднимаются по луковице, происходит ороговение и образуются слои твердых омертвевших клеток, из которых формируется ось волоса, выдающаяся над поверхностью кожи из волосяной поры.

Из большинства волосяных фолликулов растет по одному волосу, каждый из которых состоит из 3 слоев: мозгового вещества, коркового вещества и кутикулы.

Мозговое вещество - самый глубокий слой, состоящий из крупных клеток. Он не всегда присутствует в волосах или может быть не по всей длине, из-за чего возникают неравномерные структура и блеск.
Корковое вещество — содержит кераноциты и меланоциты, которые определяют силу и цвет волоса.
Кутикула — внешний слой, состоящий из наслаивающихся друг на друга клеток. В волосяном фолликуле эти клетки связаны с внутренним влагалищем волоса, а над поверхностью кожи они защищают волос. Волос может вырастать на пару сантиметров в месяц, но этот процесс неравномерный.

Существует цикл роста, в котором различают три стадии:

Анаген — первая стадия роста волоса, которая начинается в эндокринной системе выбрасыванием в кровь гормона, который попадает во внешнее корневое влагалище. Корневое влагалище активизируется, и формируется кожная струна, связывающая волосяной фолликул и кожные сосочки. Новый волос развивается из клеток матричной зоны волосяной луковицы у основания волосяного фолликула, по кожной струне волос получает питание из кожных сосочков, что позволяет происходить митозу.
Катаген — на второй стадии развития волоса волосяные клетки двигаются вверх через волосяной фолликул. Волос, который больше не нуждается в матрице, отделяется от нее. Оставшиеся части разрушаются и остаются спящими, пока не появляется необходимость формировать новый волос.
Телоген — третья и последняя фаза развития волоса. Волос высыхает и в конце концов выпадает, и весь цикл повторяется заново.

Стадии развития волоса проходят по следующей схеме:

Действие — анаген, который длится 6 лет.
Изменение — катаген, занимающий несколько дней.
Окончание — телоген, который может быть разным по длительности и зависит от выброса гормонов, которые активизируют новый рост, связанный с анагеном. Иногда новый волос начинает формироваться еще до того, как выпадет старый.

Волосяные фолликулы проходят эти стадии в разное время, постоянно выпадает некоторое количество старых волос. Большая часть волос находятся в стадии анагена, наименьшая часть — в стадии телогена.

Волосы можно удалять на время такими способами, как депиляция и эпиляция.

Если волос удаляют на стадии анагена, он выходит вместе с луковицей и внутренним волосяным влагалищем. Естественный цикл роста нарушается. Поэтому волос довольно долго не вырастает вновь.

Если волос удаляют на стадии катагена, он выходит с черной луковицей у основания. Тогда новый волос вырастает очень быстро.

На стадии телогена волос уже готов выпасть, и у него нет черной луковицы. После удаления старого волоса новый вырастает быстро естественным образом.

Еще одно внешнее образование кожи — ногти, которые формируются из клеток эпидермиса и выдаются на кончиках пальцев в виде твердых «тарелок», выполняющих функцию дополнительной защиты. У ногтей нет определенного цикла роста, как у волос. Они растут равномерно всю жизнь, начиная с третьего месяца внутриутробного развития.

Части ногтя

Зародышевая матрица

Это корень ногтя, расположенный в базальном слое; именно там формируются клетки, которые впоследствии образуют ноготь. Ноготь растет при помощи митоза, при этом старые клетки двигаются вверх, к луночке.

Клетки ногтя становятся видны у его основания, в форме полумесяца, дальше в процессе ороговения они становятся твердыми, одновременно двигаясь вверх и образуя поверхность ногтя.

Состоит из трех слоев стекловидных клеток, которые развились из клеток эпидермиса. Из них формируются кожные образования на кончиках пальцев. Эти клетки омертвевшие, ороговевшие, они не отшелушиваются и удерживаются вместе влагой и жирами между слоями.

Лежит непосредственно под поверхностью ногтя и прикрепляет его к пальцу. Верхние клетки ногтевого ложа связаны с нижними клетками поверхности ногтя и образуют прочное соединение. Конец поверхности ногтя, выдающийся за ногтевое ложе, называется свободным краем.

Рост ногтя направляется желобками, расположенными по его бокам.

Это кожа, которая покрывает края поверхности ногтя, защищая ногтевые желобки.

Это кожа, лежащая непосредственно над зародышевой матрицей.

Новые клетки, образующиеся в зародышевой матрице и ногтевом ложе, обильно снабжены кровью и нервами из сосочкового слоя дермы.

Хорошее кровоснабжение обеспечивает обильное питание и полноценное дыхание для успешного развития клеток, которые образуют поверхность ногтя. Если ноготь получает достаточно крови, он розового цвета.
Ноготь снабжен нервами, поэтому мы чувствуем боль, если его тянуть от матрицы или вверх от ложа, — эффективный метод пытки! УХ!
Ногти нормально растут при условии общего здоровья организма, на них влияют болезни, стресс и наследственность, как и на волосы и кожу.

Функции покровной системы

Теперь, когда мы знаем строение этой удивительной системы, мы можем перейти к рассмотрению ее функций.

Кожа защищает организм подобно скафандру или доспехам, закрывая жизненно важные органы от внешних врагов.

Это осуществляется следующими путями:

Кожа вносит свой вклад в поддержание нормальной температуры тела — около 36,8 °С — следующими путями:

Потоотделение — когда температура тела поднимается, потовые железы начинают вырабатывать пот. Из-за высокой температуры кожи пот испаряется, производя охлаждающий эффект.
Вазодилатация (расширение кровеносных сосудов) — происходит при повышении температуры тела. Кровеносные сосуды расширяются, позволяя увеличить приток крови к коже, в результате чего она становится розовой и охлаждается.
Вазоконтрикция (сужение кровеносных сосудов) -происходит при снижении температуры тела. Сосуды суживаются, сокращая приток крови к коже, отчего она бледнеет. Кровь притекает к внутренним органам, согревая их и поднимая температуру тела.
Жировые клетки — находятся под кожей и предохраняют организм от потери тепла.
Мурашки — появляются при сокращении мышц, поднимающих волосы, в дерме, и между поднятыми волосами образуется прослойка из теплого воздуха. Мы дрожим, когда температура тела падает, тем самым активизируя организм и производя тепло.

Впитывание

Поверхность кожи впитывает влагу. Это впитывание контролируется кислотной мантией и стекловидным слоем, которые пропускают столько влаги, сколько необходимо эпидермису. Определенные вещества с особым молекулярным строением проникают в кожу позже, с диффузией.

Молекулы проникают через эпидермис и уносятся кровеносными сосудами, находящимися в дерме. Тем же образом впитываются масла при ароматерапии, которые способны повлиять на все системы организма. Так же в кожу проникает и никотин. Волосы и ногти тоже способны впитывать влагу, поддерживая оптимальное состояние покровной системы. Благодаря способности волос впитывать различные вещества, можно изменить их цвет и форму.

Секреция — это клеточный процесс выделения веществ. Кожное сало, естественная смазка кожи, выделяется сальными железами в волосяной фолликул и оттуда — на поверхность кожи. Выделение кожного сала поддерживает здоровье и увлажненность кожи и волос. Множество сальных желез находятся по центральной линии лица, в верхней части груди и спины, да и по всему телу, кроме ладоней и подошв. Выделение кожного сала зависит от гормонального фона и в результате его нарушений может становиться избыточным или недостаточным. Уровень гормонов может меняться: в подростковом возрасте, во время беременности, климакса, из-за стресса, болезней, с возрастом, как побочное действие некоторых лекарств.

Экскреция — это способ удаления из организма ненужных веществ. Кожа вносит свой вклад в этот процесс потоотделением. Пот содержит воду и небольшой процент мочевины, мочевой кислоты, аммиака и молочной кислоты и выделяется экзокринными и анокринными потовыми железами.

Ощущения прикосновения, боли, колебаний температуры передаются в мозг по системе сенсорных нервов и рецепторов кожи в форме эцентрических импульсов. Мозг принимает эти сигналы и возвращает ответный импульс коже по моторным нервам. Весь этот сложный процесс занимает менее 1/10 доли секунды и является ключевым условием нашего выживания. Прикосновения пробуждают наши воспоминания, с них начинаются все эмоции. Прикосновения успокаивают и лечат, а также стимулируют и активизируют! На искусстве прикосновения основывается наука доверия.

Производство витамина D

Витамин D производится под воздействием солнечных лучей, попадает в кровь и служит для укрепления костей. Он способствует сохранению организмом кальция, который необходим для скелетной системы. Кожа содержит жирное вещество эргостерол (провитамин D2), который при воздействии ультрафиолетового излучения перерабатывается в витамин D. Зная то, как работает кожа и ее части, мы можем более бережно обращаться со своим телом и всегда замечать, если что-то нарушается в его работе.

Весь организм человека условно поделён на системы органов, объединённых по принципу выполняемой работы, функции. Эти системы называются анатомо-функциональные, их в организме человека двенадцать.

Всё в природе подчинено единому закону целесообразности и экономному принципу необходимости и достаточности. Особенно это видно на примере животных. В природных условиях животное ест и пьёт только тогда, когда проголодается и почувствует жажду, и ровно столько, чтобы насытиться.

Ма-ленькие дети сохраняют эту природную способ-ность не принимать пищу и не пить тогда, когда хочется нам, а подчиня-ются только своим жела-ниям и инстинктам.

Взрос-лые, к сожалению, утратили эту уникальную способность: мы пьём чай, когда собираются друзья, а не когда чув-ствуем жажду. Нарушение законов природы ведёт к разрушению нашего орга-низма как части этой са-мой природы.

Каждая система выполняет в организме человека определенную функцию. От качества её исполнения зависит здоровье организма в целом. Если какая-нибудь из систем по каким-то причинам ослаблена, другие системы способны частично взять на себя функцию ослабленной системы, помочь ей, дать возможность восстановиться.

Например, при снижении функции системы мочевыделения (почек), функ-цию очистки организма берёт на себя дыхательная система. Если она не справляется, подключается выделительная система - кожа. Но в этом случае организм переходит в другой режим функционирования. Он стано-вится более ранимым, и человек должен снизить обычные нагрузки, дав ему возможность оптимизировать режим жизнедеятельности. Природа дала организму уникальный механизм саморегуляции и самовосстановле-ния. Пользуясь этим механизмом экономично и бережно, человек спосо-бен выдерживать колоссальные нагрузки.

12 систем организма и их функции:

1. Центральная нервная система - регуляция и интеграция жизненных функций организма
2. Система органов дыхания - обеспечение организма кислородом, который необходим для всех биохимических процессов, выделение углекислого газа
3. Система органов кровообращения - обеспечение транспорта питательных веществ в клетку и освобождение её от продуктов жизнедеятельности
4. Система органов кроветворения - обеспечение постоянства состава крови
5. Система органов пищеварения - потребление, переработка, усвоение питательных веществ, выделение продуктов жизнедеятельности
6. Система органов мочевыделения и кожа - выделение продуктов жизнедеятельности, очистка организма
7. Репродуктивная система - воспроизводство организма
8. Эндокринная система - регуляция биоритма жизни, основных процессов обмена веществ и поддержание постоянства внутренней среды
9. Костно-мышечная система - обеспечение структурности, функций передвижения
10. Лимфатическая система - осуществление очищения организма и обезвреживание чужеродных агентов
11. Иммунная система - обеспечение защиты организма от вредных и чужеродных факторов
12. Периферическая нервная система - обеспечение протекания процессов возбуждения и торможения, проведение команд ЦНС до рабочих органов

Основы понимания гармонии жизнедеятельности, саморегуляции в орга-низме, как в частице природы, пришли к нам из древнекитайской концеп-ции здоровья, согласно которой в природе всё полярно.

Эта теория была подтверждена всем дальнейшим развитием человеческой мысли:

Магнит имеет два полюса;
- элементарные частицы могут быть заряжены либо положительно, либо отрицательно;
- в природе - это тепло и холод, свет и тьма;
- в биологии - мужской и женский организм;
- в философии - добро и зло, истина и ложь;
- в географии это - север и юг, горы и впадины;
- в математике - положительное и отрицательное значения;
- в восточной медицине - это закон инь и ян энергий.

Философы нашего времени назвали это законом единства и взаимопроникновения противоположностей. Всё в мире подчиняется закону "в природе всё уравновешено, стремится к норме, к гармонии".

Так и в организме человека. Обязательным условием нормального функционирования каждой из сис-тем организма (если рассматривать их в отдельности) является обеспече-ние благоприятных (оптимальных) условий. Так, если у человека в силу обстоятельств нарушена работа какой-то одной системы, способствовать нормализации её функционирования можно только в случае создания оптимальных условий.

Функции систем заложены природой, как саморегулирующиеся. Ничто не может до бесконечности повышаться или понижаться. Всё обязательно должно приходить к среднему значению.

Как же мы можем воздейство-вать на организм человека, на функции его систем?

Во многом условия оптимального функционирования систем совпадают, но по некоторым позициям они индивидуальны и присущи определённой системе. От работы каждой системы зависит работа остальных систем и организма в целом. В жизни не бывает важных и второстепенных функ-ций. Все виды деятельности важны одинаково.

Но в определённых усло-виях важность отдельной функции может резко повышаться. Например, в условиях эпидемии на первое место выходит функция иммунной защиты и, если человек вовремя укрепит свой иммунитет, это позволит ему избе-жать болезни. А для хорошей адаптации человек должен чётко представлять себе функции систем и владеть методами самоуправления ими. Это значит, в нужный момент повысить необходимую функцию.

Человек в идеальных условиях, при оптимальном режиме работы всех двенадцати систем, а также при наличии оптимального сенсорного, интеллектуального и духовного пространства, был бы здоровым и долго жил.

Нам необходимо выделить приоритетные направления воздействия на организм, которые зависят от условий прожива-ния, характера труда, уровня психо-эмоциональных нагрузок, наслед-ственности, характера питания и т.д. Качество работы системы напрямую зависит от условий, в которых она находится. Индивидуальные условия формируют и особенности оптималь-ного функционирования.

Каждый человек должен иметь программу оптимальной жизнедеятельности с учётом индивидуальных осо-бенностей существования. Только в этом случае он может создать себе условия для долгой и счастливой жизни.

По материалам книги "Системный каталог натуральных продуктов Coral Club International и Royal Body Care", автор О.А. Бутакова

Человеческий организм - загадочный, сложнейший механизм, который способен не только совершать физические действия, но и чувствовать, мыслить. Общий обзор организма человека показывает, что из семи миллиардов проживающих на Земле нет абсолютно похожих внешне людей, однако строение организма на 99 % у всех одинаково. Природа устроила так, что при четкой, слаженной работе всех органов механизмы жизнедеятельности обеспечивают долгое существование нашему телу.

Общий обзор организма человека

Тело человека - единый организм, где действие всех органов и систем тесно связано между собой. Основной единицей является клетка. К моменту достижения взрослого состояния организм человека состоит в среднем из трех миллиардов клеток. Из них сформированы все объединены в системы, каждая из которых играет важную роль в жизнедеятельности. Системы организма человека:

Сердечно-сосудистая система. В нее входят капилляры, артерии, вены, сердце. Основной является перекачка крови, доставление ее ко всем органам. Левая часть сердца - «насос» для всего организма, правая часть сердечной мышцы доставляет кровь к легким с целью обогащения ее кислородом. Сердце имеет три слоя (миокард, эпикард, эндокард). Каждый из них обладает разной плотностью и функционалом.
Пищеварительная система удовлетворяет потребность в пище и перерабатывает питательные вещества в необходимую энергию. Состоит из пищеварительного тракта: ротовой полости, пищевода, желудка, тонкой кишки, толстой кишки, заканчивается прямой кишкой.
Кожный покров. Жизнедеятельность организма человека постоянно связана с различными рисками. Кожа защищает тело от воздействий окружающей среды, внешних раздражающих факторов. Система кожного покрова состоит из кожи (включая сальные и потовые железы), волос, ногтей и микромышц, которые удерживают волосы.
Лимфатическая система. Главная функция - извлечение и транспортирование лимфы по организму.
Скелетно-мышечная система. Состоит из скелета человека, в котором все кости совмещены друг с другом суставами, поддерживаются мышцами, прикрепленными к скелету сухожилиями. Изучение организма человека часто начинается с изучения строения скелета. В целом скелет состоит из 206 костей.
Нервная система. Нервная система несет в организме ответственность за информацию об организме и окружающей среде. Разделена на периферическую и центральную.
Репродуктивная система. Сложнейшая система организма, полностью отличается женская от мужской. Отвечает за сексуальную функцию и в целом за продолжение рода человека.

Как устроен человек: расположение органов. Голова

Каждый орган человека индивидуален, расположен в определенном месте и выполняет свою функцию. Делая общий обзор организма человека, важно понять, где какой орган находится. Это поможет избежать каких-либо травм, а также определить, к какому специалисту обращаться при том или ином заболевании.

Головной мозг, пожалуй, так и остается самым загадочным и нераскрытым элементом организма. Все части тела подчиняются этому центру. Расположен мозг в черепной коробке, защищен крепкими костями черепа. От мозга по всему телу разбегаются нервы, по которым поступают импульсные сигналы к тому или иному действию. Благодаря командам мозга мы видим, слышим, чувствуем, двигаемся, вообще живем и существуем.

Грудная клетка

Каждый должен знать, как устроен человек, в каких местах расположены основные органы. Рассмотрим грудную клетку. На передней, шейной стороне, под кадыком, расположилась ее можно назвать "батарейкой" нашего организма. Она отвечает за выработку основных гормонов, которые обеспечивают всю слаженную работу органов нашего тела. С возрастом щитовидная железа может спускаться вниз и даже оказаться в грудной полости.

Грудную полость от брюшной отделяет мышечный орган диафрагма. Сердце смещено влево, располагается между правым и левым легкими, за грудиной. Легкие занимают большую часть пространства грудной клетки. Проходят от сердца к ребрам, имеют куполообразную форму, сзади расположены по направлению к позвоночнику. Основания легких упираются в мышечную диафрагму. Защищены ребрами.

Брюшная полость

Основным резервуаром для принятия, хранения пищи является желудок. Расположен он под диафрагмой, в левой части брюшины. Сзади, чуть ниже желудка, находится поджелудочная железа. Она расщепляет жиры, углеводы, белки и вырабатывает глюкагон и инсулин - важнейшие гормоны.

Справа, под диафрагмой, расположена печень. Слаженная работа организма человека во многом зависит от этого органа. Печень - наш главный фильтр. В нижней части печени, в углублении, находится желчный пузырь, который играет важную роль в переработке пищи. В левой части подреберья лежит селезенка, она защищает наш организм от разных инфекций, а также от потери крови.

Кишечник

Ниже желудка брюшинное пространство занимает тонкой кишечник, представляя собой длинную запутанную трубку. Начало толстого кишечника - с правой стороны. Затем толстая кишка обтекает брюшину поверху и опускается вниз по левой стороне. Слепую кишку именуют аппендиксом. Толстая кишка переходит в прямую, завершается анусом - выходом, через который удаляются каловые массы.

Мочеполовые органы

Рассматривая системы организма человека, понимаешь, что каждая из них по-своему важна и необходима. Почки относятся к парным органам мочеполовой системы. Левая почка расположилась чуть выше из-за увеличенного размера печени, находящейся справа. На вершине каждой почки находятся надпочечники. Роль их огромна, ими выделяется более тридцати гормонов непосредственно в кровоток. Снизу, в малом тазу, расположен мочевой пузырь. У мужчин за ним - семенные пузырьки, кишечник. У женщин - влагалище, снизу - мышцы тазового дна. Две крохотные железы - яичники лежат в тазовой полости, на противоположных сторонах матки, прикреплены к ней связками. У мужчин семенники (яички) находятся в мошонке, которая выведена наружу. Ниже мочевого пузыря - предстательная железа.

Клетка

Проводя общий обзор организма человека, на первое место мы ставим клетку. Она является наименьшей функциональной и структурной единицей. В организме человека - более двухсот типов клеток, каждая из них имеет свой состав, функционал, строение. Если рассматривать общий план строения, он одинаковый. Оболочка, цитоплазма и ядро - основные составляющие любой клетки. Оболочку образует гликокаликс и плазмалемма. В цитоплазме различается органоид и гиалоплазма.

Оболочка клетки обеспечивает рецепторную функцию, избирательную проницаемость, передачу электрических и химических сигналов, отделяет от протопласта.

Основными в жизнедеятельности являются раздражимость, обмен веществ, размножение, старение, смерть.

Обмен веществ происходит непрерывно. В клетку постоянно входят различные вещества, принимающие участие в энергетическом и пластическом обмене, выводятся использованные компоненты, выделяется тепловая энергия.

Клетка способна реагировать на различные внутренние и внешние раздражители. Форма ответа - возбудимость, она связана с зарядом клеточной мембраны.

Каждая клетка имеет свой жизненный цикл. Ежедневно в организме человека около 1-2 % клеток погибают в результате старения и зарождаются новые, этот процесс непрерывен.

Ткани

Тканью называется совокупность клеток, межклеточного вещества, которые имеют общее строение, функции, происхождение. В человеческом организме существует четыре вида тканей:

Основана на эктодермальном происхождении, быстро регенирирует, имеет минимум межклеточного вещества, нет сосудов, располагается на базальной мембране. Различается несколько видов эпителия: однослойные - плоский, цилиндрический, кубический, мерцательный эпителий, многослойные - ороговевающий, неороговевающий, железистый эпителий.
Соединительная ткань. Происходит из мезодермы. Форма клеток разнообразна, развито межклеточное вещество. Различают волокнистую - рыхлую ткань, плотную ткань, хрящевую, костную, жировую, лимфу, кровь. Кроветворные ткани также относятся к соединительным.
Мышечная ткань. Имеет свойства сокращаться и возбуждаться. Различается скелетная поперечно-полосатая, сердечная поперечно-полосатая, гладкая.
Важнейшие свойства - возбудимость и проводимость. Ткань эктодермального происхождения, представлена нейроглией и нейронами.

Системы, функции органов

Итак, мы рассмотрели строение и функции организма человека. Обобщим полученные результаты и представим все функции отдельных систем в виде таблицы.

	Части системы
Опорно-двигательная	Скелет, мышцы	Защита и опора тела. Движение
Кровеносная	Сосуды, сердце	Обмен веществ. Снабжение органов кислородом и питательными веществами, вывод вредных веществ
Дыхательная	Дыхательные пути. Легкие	Газообмен, дыхание
Пищеварительная	Пищеварительный тракт, пищеварительные железы	Переработка пищи, всасывание питательных веществ, выведение остатков
Покровная		Защита. Выведение вредных веществ, регулировка температуры, осязание
Мочевыделительная		Солевой обмен, выведение вредных веществ
	Половые органы	Размножение
	Головной, спинной мозг	Связывает системы всего организма
Эндокринная		Координирует деятельность всего организма

Как видите, организм человека - целостная динамическая система, обладающая особым строением.